バドミントンは誰にでも簡単にできるスポーツで、

室内・室外問わず誰でも一度はラケットを握って楽しんだことがあると思います。

バドミントンの良いところは、スポーツとして・レクリエーションとして

生活の中に取り入れられやすく、多くの人に親しまれています。

また老若男女を問わず選手として活躍することもできますし、生涯スポーツともなり得るすばらしいスポーツなのです。

 

バドミントンは体力、技術、戦術など多くの要素が必要となるスポーツですが、生涯スポーツとして

自分の運動能力に応じた楽しみ方もあります。

また、ゲームの方法も男女各シングルス、男女各ダブルス、混合ダブルスとあり、

年齢や技術に合わせてゲーム行うことができます。

 

比較的狭い場所でもレクリエーションとして、年代を問わず気軽に楽しめるので

健康のために行う生涯スポーツとして最適です。

 

ここでは、バドミントンのポイントやサービスなどの細かいルールには触れませんが、

魅力や健康効果をお話します。